Tarih :01.05.2014
DÜNYANIN EN SAĞLIKLI 10 YİYECEĞİ

DÜNYANIN EN SAĞLIKLI 10 YİYECEĞİ
Dünyaca ünlü Forbes dergisi, herkesin mutlaka tüketmesi gereken, dünyanın en sağlıklı on yiyeceğini açıkladı. İşte en sağlıklı on yiyecek.. 
 
Somon, en iyi anti-aging gıdasıdır 
 
İçerdiği omega-3 beyni ve kalbi korurRuh halini dengeler ve kan şekerini düzenler 
 
Fasülye kiloyu dengeler, kan şekerini düzenler 
Kolon kanseri ve kalp hastalığından korur 
 
Bir fincan fasulye ise 11-17 gram lif içerir 
 
Nar, antioksidan bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller. 
 
Elma; Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. 
 
Yemeklerden otuz dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur. 
 
Brokoli, tüm kanser risklerini azaltır. Mineral ve vitamin oranları çok yüksektir. Ayrıca vücudu toksinlerden arındıran kimyasallara sahiptir. 
 
Fındık-fıstık, haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 30-50 arasında azaltıyor. 
 
Her gün için 25 gramlık, badem, ceviz, fıstık, fındık yeterli. 
 
Yaban mersini, kanserden koruyan antioksidanlar içerir ve hafızayı güçlü kılar. Lif bakımından zengindir 
 
Yumurta, doğanın en kusursuz yiyeceği olarak tanımlanıyor.Beyni korur ve göz sağlığını güçlendirir 
 
Kırmızı et, işlemden geçirilmemiş kırmızı et omega-3 bakımından zengindir. 
 
Süt; vitamin, mineral ve yararlı bakteriler bakımından zengin olan süt, kanserle savaşan CLA asidini de içerir
 
kaynak : memurlarahaber.com




Süper KPSS Notlarını alanların yorumları
Yorumlar
Arkadaşlar size gerçekten tek tavsiyem bu kitaplar. Eğer benim gibi çalışmak gerçekten ağır ve çok sıkıcı geliyorsa dersleri çok güzel hafifletmenin tek yolu bu.. Çıkacak soruları bile o kadar güzel yazmışalr ki renkli kalemlerle hiç bir gereksiz ve fazlalık yapacak kelime yok.. Ve ben ilk defa canı gönülden yazıyorum aldığım her kitabı sıkılmayarak çalışıyorum eskiden yorumları okurdum acaba derdim hep gerçekten iyi mi ? İnanın iyi demek az o kadar emek vermişler ki Allah razı olsun. Lafı uzatmak istemiyorum asla ama asla pişman olmayacagınız kitapları var.. Ben egitimi türkçeyi ve genel kültür kiraplarını aldım ve Allah razı olsun çokta memnunum
Sibel
07.03.2018
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
''1-notlar dikey değilde yatay sekilde yapılmalı baglantı zor oluyor 2-cok renkli göz yoruyor 3-kısa mesafe cok bilgi sıkıştırılmış daha görsel anlatılmalı 4-80 soru tabi tuttturur herseyi yazmış Ahmet ceylan'' YORUMUNA KATILIYORUM
İPEK
03.01.2018
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Emeğinize sağlık gerçekten çok iyi gönül rahatlığıla herkese tavsiye edebilirim ...teşekkürler 👏🏾👏🏾
Sevgi
29.12.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-notlar dikey değilde yatay sekilde yapılmalı baglantı zor oluyor 2-cok renkli göz yoruyor 3-kısa mesafe cok bilgi sıkıştırılmış daha görsel anlatılmalı 4-80 soru tabi tuttturur herseyi yazmış
Ahmet ceylan
28.12.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2018 kpss genel kültür notları ve türkçe notlarını sipariş verdım siparişim bugun geldı cok tesekkur ederim cok guzel hazırlanmış Emeği geçen herkesin ellerine sağlık sadece carsaf boy sayfalarını. cok buyuk biraz daha kucultulurse daha ıyı olabilir ve dikey sayfa acma yerine sayfaların yatay olması daha ıyı olur. ALİ
Ali
30.11.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2018 KPSS SETİNİZİN HEPSİNDEN SİPARİŞ VERDİM VE DÖRT GÖZLE BEKLİYORUM AMA MATEMATİKTEN DE 5-10 SORU YAPTIRACAK BİR ÇARŞAF BOY OLSA FENA OLMAZ GİBİ :) TEŞEKKÜRLER.
SEMA
08.09.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Merhabalar, 2018 yayını ne zaman çıkacak ? bilgi verebilir misiniz ?
Hulusi Altunyurt
15.08.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Merhabalar, 2018 yayını ne zaman çıkar acaba? sipariş vermek istiyorum, teşekkürler
gülce
12.08.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Emegi gecen herkese tesekurler super kesinlikle
Murat
02.08.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2018 önlisans yayını ne zaman çıkacak ?
çağla
30.07.2017
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sonuçlar 1-10 (of 100)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10« Önceki · Sonraki »

 

Etiketler: - 3543